懷孕初期最初目的是為了不想讓自己看起來像孕婦不想胖不想穿任何孕婦裝，就去書局翻
然後很慶幸接觸了"瘦孕"這本書
瞭解怎麼吃法對自己還有寶寶才是最好的
也看了藝人六月的"養胎不養肉"
什麼都可以吃但什麼都不多吃
整個孕程讓我成就感最大的就是"意志力"
常常嘴饞想吃很多原本愛吃的垃圾食物
但想想會胖到自己又對寶寶健康不好
所以零食就改成
杏仁小魚,無調味堅果,蔓越莓乾,無糖豆漿
原味麥片,全麥吐司，優酪乳
對寶寶的發育好又讓母體有飽足感又不會胖到自己
當然最重要的就是三餐都要正常飲食
然後堅持飯後都要運動跟練肌肉
孕程照去海邊啊山上啊曬太陽啊
不把自己當孕婦
產後半個月可能餵母乳又消水腫又有按月子餐吃
又要照顧新生兒，直直掉了10公斤
雖然現在過了一個半月還有3公斤在身上
我就當是長在胸部啦～
從B漲到E也是蠻開心
看到妹妹生出來雖然不是很重
但很健康又聰明
代表我吃的她都有吸收
我想這就是每個當媽媽的心滿意足吧
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